توسعه فردی

در این بخش به معرفی بهترین پلنر ها و نحوه استفاده از آنها می پردازیم .   پلنر ها  انواع مختلفی دارند . که شما می توانید  آنها رو جداگانه...

این روتین صبحگاهی آقای Andrew Huberman یکی از اساتید برجسته دانشگاه Stanford University می باشد. افراد بسیار زیادی از این روتین نتیاج باور نکردنی گرفته اند به شدت پیشنهاد می...

چرا باید برنامه ریزی کنیم؟   زمانی که به دنبال رویا های خودمان هستیم تنها راه برای اینکه به نقطه اوج توانمندی های خودمان برسیم این هست که ابتدا یک...